2018/1/22
寒訓開訓第一練
北市大中長跑F4
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By 陳季暐 Ji-Wei Chen

2018-01-22 17:40:45 有 35 人按讚

2018/1/22
寒訓開訓第一練
北市大中長跑F4
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回歸正題
大部分人認為中距離、長距離選手不需要做重量，其實，正確的去重量訓練可以預防跑者不容易受傷唷💪

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陳季暐 Ji-Wei Chen

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跑團教練工作邀約麻煩私訊謝謝就讀於台北市立大學天母校區休閒運動管理碩一跑團教課經歷 DHRC夢想高飛跑步教練、2017臺北馬拉松訓練營教練、江湖跑堂E心率班助教